jak nie

Na razie tylko jeden wzorek(drugi musi iść na skaner)i w dodatku nie w takiej formie, jak chciałbym robić. Teraz wygląda raczej prymitywnie, ale jeśli się na niego zdecyduję to laska bedzie brunetką, a wąż bedzie miał zielony grzbiet i krwisto-czerwoną spodnią część ciała(sprawdzałem w paincie ;) fajnie wygląda). Zastanawiam, się czy jeszcze nie [...]

[...] o szczegóły, drobiazgi, ogromna skrupulatność, precyzyjność). Trzeba po prostu zachować granice i nie popadać w przesadę. Obsesja to też dobre słowo Krem matujący jest jak najbardziej normalny... kiedyś miałam nieprzyjemność rozmawiać z panem który, generalnie wyglądając całkiem przyzwoicie, miał potworny problem z sebum... ale potworny... [...]

Grasia Was pozdrawia i mowi zebysmy trzymali sie CIEPLO... ciekawe jak mamy tego dokonac????? Pije hektolitry goracego rumianku ale to nie wystarcza... Ide na silownie - moze choc tam sie spoce ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- [...]

[...] lepiej zorientowany w tym wszytkim Co do treningu w nocy to chyba macie racje-troche tłuszczyku w brzuszku mi przybyło Są wakacje to teraz będę trenował po południu Acha-jak jade na wakcje nad morze i nie będzie tam siłownii to jak cwiczyc?????????? Albo nie cwiczyc przez 2 tygodnie?????????? Jeszcze raz serdeczne dzieki za pomoc!!!!!!! Oby [...]

[...] unaczycnienie zgadza sie...ale unaczynienie to takze naczynia wlosowate..a tych raczej nie widac na rekach...i tu sie zgadzam z Toba.. ale nie jesli chodzi o zyly...i to ze jak miesnie gestnieja to wypuchaja zyly na wierzch... po po pierwsze predzej niz wypchniecie miesien by zaciesniu zyle i by sie zrobiu zator... po drugie miesnie sa polaczone [...]

Dorian - po pierwsze www.bmezine.com a po drugie to jak chcesz moge ci cos narysowac - tylko powiedz co :) Kreature - nie martw sie ze ci sie rozejdzie - prajtycznie nie ma takiej ocji - chyba ze straaaaaaaaasznie koksujesz :) Zuzia

[...] 6. Wyciskanie francuskie w siadzie sztangą 20kg 4x 12,10,8,8 7. Pompki w podporze tyłem 4x 30, 25, 20, 20 8. Unoszenie nóg do pionu 3 serie po 50 - brzuch Wtorek (brzuch)- jak gdyby wolne 1. Unoszenie nóg do klatki w zwisie na drążku 4x 20, 15, 10, 10 2. Scyzoryki czy brzuszki co lepsze??? 5x 30 Środa (nogi, brzuch) 1. Przysiady ze [...]

Mam problm z przyrostami.Po rocznej przerwie wrocilem na silownie po pierwszych 2 miesciacach zannotowalem przyrost w bicepsie 4 cm waga szla jak bardzo szybko 1kg na tydzien (wiekszosc to pewnie woda ale zawsze) Jednak od 3 tygodni waga oni drgnie lapa stoi wiec wszystko inne tez. Jestem na cylku kreatyny biore rowniez bialko sojowe.Cwicze 4 razy [...]

w zeszlym roku amplituda masy mojego ciala wyniosla 32 kilo, w tym jest to na razie 24. jezeli w przyszlym bedzie w granicach 10, to sie zastanowie. po prostu mam tendecje do lapania tluszczyku, a pozniej silna wole do tego zeby go zrzucac i wcale nie trzeba koxowac zeby miec rozstepy na sQrze Ćwicz jak zwierze, zachowuj sie jak człowiek

Mam jeszcze pytania: -jak nie będzie możliwości wyjscia na siłownie to cwiczenia na poszczegolne mięsnie wykonywać (jak będzie niezbyt wielki wybor sprztu do cwiczenia)?????? NO OCZYWIŚCIE. POZA TYM NAD MORZEM NA PEWNO BĘDZIE JAKAŚ SIŁOWNIA O TO TO TY SIE NIE BÓJ!. -jak będę trenował po południu, to zawsze się jakas rozgrzewka przyda: lepiej [...]

Te twoje wyniki wydają sie nie możliwe do osiągnięcia w tak krótkim czasie.Na początek to każdemu szybko idzie siła na klate ale nie wiem jak z przyrostami masy.Gratuluje wyników. -=W ILOŚCI SIŁA=-

witam wszystkich trenujacych. mam pytanie dotyczące tych dwóch środków. jaka jest róznica pomiedzy biogonadylem 2000 j.m. a pregnylem 5000 j.m. jak mam to rozumiec ze 2000 jest słabsze niz 5000? porównam to może tak testosteron 100 a testosteron 250. i czy to prawda jest ze powinny byc trzymane w lodówce aby nie straciły swoich właściwości. [...]

tak jak Fakmasta, ale na wysokiego raczej nie wygladasz Pozdrówki Boksiu

hehe no ładnie ładnie Ceo nie ma to jak sportowy tryb życia No i nie byłabym pewna czy to mało... biorąc pod uwagę pozostałą suplementacją Borsuk, no wiesz... heheh Twoją trudno byłoby przebić ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie [...]

ja mysallem o zastosowaniu np AromaZap w celu redukcji estrogenow. Wyjdzie to pewnie bardziej korzystnie, lub moze lepiej, mniej zaszkodzi niz silne srodki jak Tamoxifen (chyba ze sie myle to prosze o wyprowadzenie z bledu) a jakis efekt powinine byc. Szykuje sie teraz do ZMA+TT i wlasnie zastanawiam sie czy dolaczenie takiego AromaZap nie [...]

Wiecie co pełno jest mitow np ze alkohol scina nam miesnie,ze nie mozna lykac niektorych rzeczy razem itd... Tak samo ja powiem ze jakas ilosc np.hmb dziala super a ktos mnie wysmieje i powie ze to niemozliwe...chyba rozumiecie ,kazdy ma inny organizm i inna genetyke i tak samo jest z bialkiem np.Cyber radzi pic na porcje po 50g jak i nie wiecej [...]

ok to teraz ja cos napisze jak większośc doswiadczonych ludzi wiec na testosteronie nie zrobisz duzo masy przynajmniej nie na samym testosteronie. Jak kumpel chce naprawde przytyc to dawki rozpisane powyzej są ok tylko do tego polecil bym conajmniej 6 strzalow deci po 200mg lub 12 strzalow superanabolonu po 50mg kazdy w pon i czw zastrzyki. Bo na [...]

[...] Bezpieczeństwie sieci moja propozycja TJM i Robert, troche to nie w temacie statusów ale sugeruję tak przy okazji pewne odświeżenie" Ermac 18 czerwiec 2003 14:27 "jak juz wspominalem dwa razy najpierw trzeba zrobic wymiane modow w kazdym dziale w ktorych sa nieaktywni i dodac jeszcze po jednym w tych w ktorych jest tylko jeden bo bez [...]

Dokladnie jak ktos duuuzo pali to jak przestanie to mozliwe jest ze waga pojdzie w gore...ale jezeli ktos pali 2-3 szlugi dziennie to roznicy az takiej nie zauwazy... <<<Champions are Made Not Born>>>

a co do ta2s to nafajniejsze wg mnie sa wszelkie, ktore wychodza spod sQry (tudziez pod skore wchodza ;)) nie wiem czy wyrazilem sie dosc jasno, wiec zamieszczam przyklad :) Ćwicz jak zwierze, zachowuj sie jak człowiek